Ay Gul Cekirdegi 300gr
  • Ay (Gül) Çekirdeği 300gr

Ay (Gül) Çekirdeği 300gr

  |   0 yorum   |   Yorum Yap

  • Ürün Kodu: KY-017
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 5,50₺

Ay Çekirdeği hakkında araştırmalar ay çekirdeğinin Stres, anksiyete, depresyon ve unutkanlığa karşı yardımcı gıda bulunduğunu ortaya koyuyor. Ay çekirdeği rahatlıkla bulunabilen ve yüksek kalorili şekerlerin veya öteki daha az sağlıklı atıştırma alternatiflerinin yerine geçebilen bir yiyecek olarak ön plana çıkıyor. Bir avuç ay çekirdeği tüketilmesi, gmeşhurk besin alımının gıda kıymetini arttırmada önemli rol oynuyor.

Ay çekirdekleri B1, B5, E ve folik asit yer ediniyor. Hem de önemli mineraller içinde yer edinen bakır, magnezyum, selenyum ve fosfor açısından da sağlıklı bir besin sunuyor. Yalnızca çeyrek fincan -dört yemek kaşığı- kadar çekirdek, bu önemli besinlere olan günlük ihtiyacınız olan şeyin yarısından daha fazlasını karşılayabiliyor. Ay çekirdeklerinde bulunan yağ da, iyi kolesterolü artırabilen, kalp ve kardiyovasküler sistemini korumuş olan kalp dostu yağlardan.


Ay Çekirdeğinin Faydaları:

- Kalp damar sağlığını geliştirir: Ayçekirdeği, kalp damar sağlığını güçlendiren iki gıda bileşeni içermektedir: E vitamini ve folat. Bir su bardağının dörtte biri miktarında ayçekirdeği günlük E vitamini ihtiyacımızın yüzde 60’ından fazlasını içermektedir. Bu esansiyel vitamin, önemli bir antioksidan işlevi görmektedir ve dengeli düzeylerde bulunan E vitamini kalp damar hastalıklarından dolayı erken ölüm riskini toplamda daha çok düşürülmesiyle bağlantılı bulunmuştur. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Baha Aydoğ, E vitamininin,beyin sağlığını ve hücre zarlarını kızarıklık ve şişmeye karşı korumak için serbest radikallerin temizlenmesine yardımcı bulunduğunu belirtiyor.

- Fitosteroller sağlıklı kolesterol düzeylerini destek sunar: Ayçiçeği, yüksek düzeyde fitosterol içermektedir. Bu fitosteroller kolesterole benzer fiziksel özelliklere haizdir; araştırmalar ayçekirdeğinin sağlıklı kolesterol düzeylerini desteklediğini pek çok kez göstermiştir.

- Zengin Magnezyum Kaynağı: Magnezyum eksikliği, kalp damar, sinir ve bağışıklık sistemlerini etkileyen çeşitli sıhhat sorunlarına yol açabilir. Bir su bardağının dörtte biri miktarında ayçekirdeği, günlük tavsiye edilen magnezyum değerinin yüzde 25’inden daha fazlasını temin eder. Bu da beyniniz, kalbiniz, kaslarınız ve daha fazlası için koruma sağlar! Türkiye’de 65 yaş üzeri nüfusun yüzde 8’ine tekabül eden tahmini 400 bin ferdin Alzheimer hastalığına yakalandığı hesaplanmaktadır. Bu sayıın 2030 itibariyle iki kat ve 2050 itibariyle ise üç kattan daha fazla artacağı tahmin edilmektedir.

- Sağlıklı duygu durumunu destek sunar: Ayçiçeğindeki magnezyumun ilave bir faydası da vardır, sağlıklı bir duygu durumu sağlar. Yüz yılı aşkın bir süre önce, depresyonlu hastalara magnezyum sülfat verilmekteydi. Magnezyumun başarısı ve güvenli olması, onu değerli bir seçenek haline getirmiştir. Günümüzde magnezyum ruh sağlığına yönelik homeopatik terapilerde önemli bir rol oynamaktadır.

- Selenyum içerir: Güçlü bir Antioksidan ve Tiroit Sağlığı için mükemmel Ayçekirdeği esansiyel bir besin olan selenyum içermektedir. Çalışmalar, selenyumun antioksidan fonksiyonunda rol oynadığını ve vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayçekirdeği bununla birlikte tiroit hormonunun metabolizmasında kritik bir role haiz olduğu yakın zamanda tespit edilmiştir. Selenyumun hasar gören hücrelerin DNA onarımını uyarma yeteneğine sahip olduğu da belirlenmiştir".

Yorum Yap

Not: HTML'ye dönüştürülmez!
    Kötü           İyi

Benzer Ürünler

Bal Kabağı 500gr
Kavun Çekirdeği 400gr
Kavrulmuş Karpuz Çekirdeği 500gr
Haşlanmış Karpuz Çekirdeği 500gr
Çiğ Bal Kabağı 400gr
Çiğ Kabak Çekirdeği 400GR
Çiğ Karpuz Çekirdeği 400GR