Bitlis Ahlat Kuru Fasulye 1 5kg
  • Bitlis Ahlat Kuru Fasulye 1.5kg

Bitlis Ahlat Kuru Fasulye 1.5kg

  |   1 yorum   |   Yorum Yap

  • Ürün Kodu: BK-003
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 19,00₺

Bitlis Ahlat bölgesinde yetişen tamamen organik bir kurufasulye çeşididir. Pişerken kesinlikle kabukları ayrılmaz ve oldukça lezzetlidir


Fasulyenin Sağlığa Faydaları

Fasulyenin içinde ne olduğu sağlığımıza geniş bir yelpazede hizmet etmesini sağlamaktadır.  Sindirim sistemine fazlaca faydalı olan fasulye şaşırtıcı bir şekilde beyin sağlığına iyi gelir. Fasulye ayrıva kan şekerine, kalp hastalıklarına faydalıdır. Bunun dışında çok etkili bir enerji deposu olan fasulye genel anlamda metabolizmayı hızlandırı ve genel sağlığa katkıda bulunur. Şimdi fasulyenin faydalıdırını detaylı olarak imcelemeye çalışalım.

Kansere Faydaları: Güçlü bir antşoksidan olarak sindirim sistemi sağlığını korumuş olan fasulye, sindirim sisteminde bulunan hücrelerin kanserojen maddelereden ve özgür radikallerin etkisinden korur. K vitamini içeren fasulye bu özelliği yardımıyla oksidatif stres hücrelerin koruyarak sindirim sistemi sağlığının kanser şeklinde yehlikeli hastalıklara yakalanma riskini azaltmış olur.

Beyin Fonksiyonları: Fasulyenin içeridği K vitamini beyin ve sinir sistemi için çok faydalıdır .Miyelin kılıfın sağlıklı oluşması için sphingo-lipidler gerektirir. K vitaminin ihtiva ettiği  sphingo-lipidler, beyşn ve sinir sağlığının korunmasını sağlamaktadır. Bunun yanında fasulye, bilişsel işlevin ve beyin hücrelerinin fonksyonlarını yerine getirmek için ihtiyaç duydukları tiamini karşılamaktadır.

Kan Şekerine Faydaları: Fasulyenin ihtiva ettiği lifler metabolizma hızının dengelenmesini sağlarlar. Yiyecek sonrası yürüyüş kan şekerini düşürdüğü şeklinde, fasulye de kan şekerini düşüren protein açısından zengindir.

Sindirim Sistemi:  Fsulye sindirim sistemi hareketini sağlıklı şekilde arttırır ve artıkları dışarı atmak için gerekli olan çözünmez lifler aşısından dolukça zengindir. Bu özelliği, bizim kalınca bağlarırsakta diyet lifi fermantasyonuna yardımcı olur ve sindirim sisteminde bulunan yararlı bakterilerin sayısını arttırır. Ayrıca, sağlıklı bağlarırsak hareketleri kolon kanseri riskini azaltır. Fasulye bağlarırsak hareketlerini arttırdığı için kolon kanserine yakalanma riskini de azaltmış olur.

Kalp Sağlığına Faydaları: Barbunya fasulyesi yüksek lif içeriğinden dolayı kolesterol seviyesini düşürebilir. Barbunya fasulyesinin ihtiva ettiği folat ayrıca kalp ritmini dengeleyerek, kalp krizi ve damar hastalıkları riskini azaltır, homosistein seviyelerini düşürebilir. Bütün bu tarz şeylerin yanında  kardiyovasküler sistemin sağlıklı işleyişi için yardımcı olan magnezyumu bolca miktarda içerirler.

Enerji Kaynağı Fasulye: Demir açısından varlıklı olan fasulye, genel olarak bünyede enerjiyi arttırmaya destek verir. Demir ek olarak vücudunuzun metabolizma ve enerji üretimi için gereklidir. Manganez açısından da oldukca zengin olan fasulye, organların ihtiyacı olan lüzumlu enerjiyi sağlar.

Protein Kaynağı: Protenin açısından da oldukça zengin olan fasulye bu bağlamda et ve süt ürünlerine rakip olabilir. Maksimum derecede beslenmeyi arttırmak için fasuyle ve pirinç tüketimi önerilmektedir.

Güçlü Kemikler: Mangenez ve kalsiyu açından zengin olan fasulye kemiklerin sağlığını korumanın yanında kemik erimesi gibi hastalıklara karşı yararlıdır.Fasulye homosistein düzeyini korur ve kemik ve kalça kırığı riskini azaltır folat ihtiva eder

Kötü Kolesterolü Önler: Fasulyenin içerdiği bazı bileşenler karaciğerde kolesterol düzeyini inhibe etmeye yarar. Bu bileşenler, asilerin seviyesini dengekeyen yağ asitleri oluşturarak kötü kolesterolün oluşmasına engel olur.

Diyabet Riskini Azaltır: Fasulye düşük glisemik indeksi karbonhidrat içerirler. Bu özelliği fasulyeye diyabet riskini önlemek için yardım eder.

Kan Hücrelerine Faydaları: Fasulyenin içerdiği besinler DNA ve RNA sentezi için yararlıdır. Bu özelliği yardımıyla arterlerde homosistein düzeyini düşürmek ve böylece kalp hastalığı riskini azaltmak için önemli rol üstlenir.

Cilt Sağlığını Korur: Fasulyede bulunan amino asitler, glukoneogenez,yağlı asitler, lipitler hemoglobin sentezi metabolizmasını korumaya yardım eder. Böylece, sağlıklı cilt bakımı için kullanışlı faydalı olur.

Yorum Yap

Not: HTML'ye dönüştürülmez!
    Kötü           İyi

Benzer Ürünler

Karacadağ Pirinci 1.5kg
Nohut 1.5kg

Nohut 1.5kg

26,00₺

Diyarbakır Çınar Mercimek 1.5kg